目の下のシワの原因とは？若返りケアと美容医療による改善方法を解説！

目の下にシワがあると、鏡を見ることが嫌になったり、自然な笑顔で笑うことを躊躇してしまい、自信をもって過ごしにくくなる原因の一つです。

また、目元は特に年齢が出やすい部分のため放置しておくと、より深いシワとなり、お顔全体が疲れた印象に見えてしまいます。

気づいた時には、もう深いシワになっていたり、表情ジワとしてクセづいてしまっていたり、セルフケアでは改善しにくい場合もあります。

そこで本記事では、目の下のシワができる原因から自宅でできるセルフケア、そして美容医療での治療法までをわかりやすく解説していきます。

目の下にできるシワの原因とは？

目の下のシワは、乾燥や加齢、生活習慣など複数の要因が重なって現れることが多いとされています。
普段の生活から当てはまるものがあれば、最後まで読んでみてください。

乾燥

目元の皮膚はとても薄く、水分を保持する力が弱い部分です。

乾燥した時期や長時間のエアコンの使用、不十分なスキンケアによって水分が不足した状態が続くと、小さく細かいちりめんジワが目立ちやすくなります。

乾燥が気になる室内や時期は、お顔のミストや加湿器、日々のスキンケアで保湿を欠かさないことが大切です。

摩擦

目元の皮膚は薄いため、摩擦もシワの原因の一つとされています。

特に洗顔やクレンジングの際に目元をゴシゴシと擦ると、目元の薄い皮膚に負担がかかりシワやたるみにつながる可能性があります。

また、花粉症などで目を擦ってしまう癖がある方も、強い刺激となるためシワにつながる可能性があります。お薬や目薬などで、対策をされることをおすすめします。

加齢

年齢を重ねるにつれて、肌内部のコラーゲンやエラスチンなどのハリや弾力を補う成分が減少していきます。これにより、シワが目立ちやすくなり、肌の生まれ変わりが（ターンオーバー）遅くなることで、目元の刺激による回復が遅れ、シワが蓄積され、いずれ深いシワとなってしまうケースがあります。

表情癖

表情筋は、人それぞれ異なるため目の下にシワができやすい方もいらっしゃいます。

笑った時に目をぎゅっと閉じたり、目を細めたりすることで、無意識のうちに癖で目元に負担をかけている場合があります。

表情筋は無意識のうちに、癖づいているものなので、まずは自身の癖を認識してみることから始めていきましょう。

紫外線

紫外線は、肌内部のコラーゲンやエラスチンを破壊し、ハリや弾力を低下させる原因となります。日常的に紫外線を浴び続けると、シワができやすくなるため、日焼け止めクリームやスプレーなどによる紫外線対策が重要です。

眼精疲労

スマートフォンやパソコンの長時間の使用により、眼精疲労となり血行不良につながるため、シワやたるみの原因になることがあります。適宜、目を休めながら使用することが大切です。

目の下のシワの種類

先ほどの目の下のシワの原因から、どのようなシワに繋がりやすいのかを解説していきます。

鏡を見ながら、どんなシワがあるか一緒に確認していきましょう。

ちりめんジワ

目元や口元など主に皮膚が薄い部分にできやすい、浅く細かいシワのことです。生地のちりめんのように細かく波打つように見えることが特徴です。「小ジワ」や「乾燥ジワ」とも呼ばれることがあります。

原因の一つとして、乾燥があげられます。十分な保湿ができていないと、年齢に関係なく20代の方でも徐々に増えてしまいます。放置してしまうと、深いシワの原因につながる可能性があります。

表情ジワ

表情ジワは、日常で無意識に使っている表情の動きによってできるシワのことです。笑ったり、怒ったり、考え事をしている時など様々な表情によって、目尻や眉間、額などに現れます。

年齢を重ねるうちに、シワが定着していくと考えられます。

たるみジワ

目の下にクマがあると、突出している脂肪の重さで目の下の皮膚がたるんでいきます。その結果、目の下に影ができ、深いシワのように見えることもあります。目の下に影ができると、老けた印象に見える可能性があります。

目の下のシワに効果的なセルフケア

擦りすぎや保湿不足は、やりがちなので十分に気を付けましょう。特に目元の皮膚は薄く刺激に弱い部分となります。優しく丁寧にケアをすることを心がけていきましょう。

目元専用アイクリーム

保湿力の高い成分や美容液が含まれた、目元専用のアイクリームを使うことで、水分の蒸発を防ぎ、ハリや弾力を保つことができます。

アイクリームを塗る際には、指先を使って目周りを優しくゆっくりとクリームをなじませます。

当院で取り扱っているアイクリームをYouTubeで竹江総院長が詳しく解説しています！

こちらも併せてご覧ください。

※アイクリームは美容皮膚科でご購入可能です。

丁寧なスキンケア

メイクの中でもアイメイクは、アイシャドウやマスカラ、アイラインなど細かいところまでこだわっている方が多くいらっしゃると思います。だからこそ、メイクを落とす際には十分に注意が必要になります。

できるだけ、目元を擦らずにスルリとメイクを落とすことが重要になります。マスカラリムーバーや目元専用のクレンジング剤を使用されることが理想的です。コットンや手に、たっぷりとクレンジング剤を含ませ優しく抑えながら、滑らせるようにすると目元の負担が抑えられます。

生活習慣の見直し

眼精疲労や睡眠不足などによっても、目元の血行が悪くなるためシワにつながる要因の一つとなる可能性があります。入浴時に、手のひらで目元を温めたり、ホットタオルを目元に置くだけでも、血行を促し目の疲れを改善させ、リラックス効果も感じられます。

スキンケアも大事ですが、内側からのケアもできるとお肌が若々しくハリが生まれます。ストレスをため込まず、質の高い睡眠、バランスの良い食事、適度な運動など少しずつ取り入れていきましょう。

目の下のシワに効果的な美容医療施術

セルフケアは、自宅でできるシワ予防として重要です。しかし、セルフケアでは限界があるため、効果は一時的で、既にできてしまっているシワを改善していくことは難しいとされています。

目の下のシワを改善したい場合、美容医療を検討することで悩みの改善が期待できます。

シワの種類によって適した治療方法は異なるため、ご自身のシワタイプに合わせた施術選択が重要です。

目の下のちりめんジワにはヒアルロン酸

目周りの乾燥小ジワのちりめんジワには、「プルリアル　デンシファイ」が効果的です。

こちらの製剤は、お肌に注射することで、肌質を改善する肌育製剤です。お肌の水分量を高め潤いとハリのあるお肌へ導きます。また、肌本来の自己修復機能を補うことで、シワの改善も期待できます。

症例写真

施術後は目の下がトーンアップし、ハリ感の向上が見られました。特に目頭の下の細かい横じわがなめらかになり、より若々しい印象に変化しています。

目の下の表情ジワにはボトックス注射

無意識の状態で刻まれる、表情ジワには「ボトックス注射」が効果的です。

ボトックス注射により表情筋の動きを抑えることで、シワをよらないようにします。適切な注入量を打たないと、効果が得られなかったり、逆に効きすぎてしまい、表情が不自然になってしまう事もあります。当院では、多くの症例に基づき、患者様一人ひとりの適切な量を見極め注射していきます。

症例写真

術前・術後ともに同じ表情で比較しています。笑った際に目立っていた目の下から目尻にかけてのシワが軽減され、全体的にすっきりとした印象になりました。自然な表情を保ちながら、若々しい目元に仕上がっています。

目の下のたるみによるシワにはハムラ法

特に目の下にクマがある場合は、「ハムラ法」が効果的です。

ハムラ法は、たるみの原因となる突出した脂肪をくぼみに移動させて、目の下をフラットな状態に整える治療です。また、余分な皮膚も切除するためたるみがある方にも効果的な治療になります。

症例写真

目の下のふくらみとくぼみがなめらかに整い、影によるクマやシワ感が改善されていることが分かります。ハムラ法により脂肪を適切に移動させることで、自然で若々しい目元に仕上がりました。

当院の治療方針は原因に合わせて治療します

目の下のシワは、原因や状態によって治療方法が人によって大きく異なります。そのため、状態に合わせて適切な方法を検討することが大切です。美容医療を検討する場合は、医師の診察を受けながら、自分に合った方法を相談するとよいでしょう。

注入施術はかかりつけ医

ボトックス注射は、永久的な持続ではなく、数ヶ月するとシワが気になり始めます。4～6ヶ月で再度注射されることが良いと思います。定期的にボトックスを注入することにより、シワが徐々に深く刻み込まれてくるのを遅らせることができるといわれています。

ヒアルロン酸のプルリアルデンシファイの場合は、個人差もありますが、3週間ごとに1回の施術を3回程度繰り返すことが推奨されています。

このように、同じクリニックや可能な限り同じ医師で診察を受けることにより、適切な量や状態のすり合わせが可能になります。注入施術では、リピーターの患者様にも多くご利用いただいております。

美容皮膚科でのお任せ肌管理

外科的治療に少し抵抗がある方は、美容皮膚科での治療も効果的です。当院のプリペイド制度で、数多くの患者様のカウンセリング・施術までを行ってきた経験のある看護師が、お悩みに対してお任せ治療として最適なメニューをご提案させていただきます。

無料カウンセリングにて、お気軽にご相談くださいませ。