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  5. 自然癒着法(韓国式6点留め)のダウンタイムはどれくらい?腫れ・内出血・術後の過ごし方を徹底解説!

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自然癒着法は、二重整形の中でも切開をせずに二重ラインを作る施術として知られています。

「二重埋没法より腫れるの?」「仕事や学校はいつから行ける?」「メイクはいつ再開できる?」など、施術前にダウンタイムが気になる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、自然癒着法のダウンタイムの目安や、腫れ・内出血が出やすい時期、術後の過ごし方について詳しく解説します。

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自然癒着法(韓国式6点留め)とは

当院の自然癒着法は、1本の糸をジグザグに通して固定する手法で、「韓国式6点留め」とも呼ばれております。 広範囲に糸をかけることで、一般的な埋没法よりも持続力が高く、細かなデザイン性にも優れていることが特徴です。

自然癒着法の術式イラスト

自然癒着法の種類について

実は「自然癒着法」という言葉は医学的な正式名称ではなく、クリニックごとに定義や術式が異なる「販売名称」となります。
そのため、同じ「自然癒着法」という名称でもさまざまな術式が存在しており、日本においては主に次の2つに分けられます。

①当院でも採用している、1本の糸をジグザグに通して固定する方法(韓国式6点留め)
②二重埋没法と同時に、まぶたの脂肪を除去(脱脂)する方法

このように、「自然癒着法」といっても中身はクリニックによって大きく異なります。
施術を検討される際は、名称だけでなく「具体的にどのような術式で行われるのか」をしっかりと確認することが大切です。

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自然癒着法(韓国式6点留め)のダウンタイムと術後の過ごし方

自然癒着法のダウンタイムは、一般的には2~3日程度で大きな腫れが落ち着き、2週間〜1ヶ月ほどかけて自然になじんでいくことが多いです。

ただし、腫れ方には個人差があり、まぶたの厚み、希望する二重幅、体質、術後の過ごし方によっても変わります。

施術当日

患部の状態・症状

糸で引っ張られるような違和感やゴロゴロ感がありますが、数日程度で気にならなくなります。2〜3日程度泣きはらした程度の腫れがあります。

日常生活

水洗いでの洗顔・シャワー浴・入浴が可能です。

自然癒着法ダウンタイム当日

術後1日目

患部の状態・症状

泣きはらしたくらいの腫れが出ます。

日常生活

石鹸を使用した洗顔が可能です。

自然癒着法ダウンタイム翌日

術後2日目

患部の状態・症状

人により内出血が出てくる方がいます。
2〜3日目に腫れのピークを迎えますが、徐々に引いていきますのでご安心ください。

日常生活

アイメイクが可能です。

術後3日目

患部の状態・症状

2〜3日目に腫れのピークを迎えますが、徐々に引いていきますのでご安心ください。

自然癒着法ダウンタイム3日目

術後5日目

患部の状態・症状

患部の腫れはほぼ落ち着きますが、むくみは1~2週間程度続くことがあります。

日常生活

5日間の点眼終了後にコンタクトレンズを使用することができます。

自然癒着法ダウンタイム5日目

術後14日目

患部の状態・症状

むくみが徐々に落ち着き、8割程度完成の状態です。

自然癒着法ダウンタイム14日目

術後1ヶ月

患部の状態・症状

むくみは完全に落ち着き、完成となります。
仕上がりには個人差がありますので、多少前後する場合があります。

自然癒着法ダウンタイム1ヵ月目

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ダウンタイムを長引かせないための過ごし方

術後数日はまぶたを冷やす

術後の腫れが気になる場合は、保冷剤などをタオルで包み、まぶたの周囲をやさしく冷やしましょう。
保冷剤をタオルやガーゼに巻かずに直接肌に当てたり、長時間冷やし続けたりすると刺激になることがあるため注意が必要です。

術後数日はまぶたを冷やす

枕を少し高くして寝る

枕を少し高くして寝ることで、お顔まわりの血流やむくみを抑えやすくなり、腫れの悪化予防につながります。
横向きやうつ伏せで寝ると、まぶたに負担がかかる場合があるため、できるだけ仰向けで休むようにしましょう。

枕を少し高くして寝る

血行が良くなる行動を控える

術後すぐに血行が良くなると、腫れや内出血が強く出ることがあります。
長風呂、サウナ、激しい運動、飲酒はしばらく控えるのがおすすめです。術後の飲酒や長風呂、激しい運動は腫れ・内出血を助長する可能性があるため、数日は避けるよう案内されることが多いです。

運動している写真

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自然癒着法(韓国式6点留め)を受ける際の注意点

「自然癒着法」という名称ですが、実際に組織同士が完全に癒着するわけではありません。

二重切開法と二重埋没法の“良いとこ取り”のように説明されることもありますが、
自然癒着法はあくまでも二重埋没法の一種です。

そのため、抜糸によって元の状態に戻すこともでき、通常の二重埋没法と同様に、糸が緩んだり取れたりするリスクもあります。
また、「自然癒着法」という名称を用いて、高額なアップセルを行っているケースも見られます。
施術内容や保証内容にもよりますが、20万円以上の高額な契約をその場で勧められた場合は、一度持ち帰って冷静に比較・検討することをおすすめします。

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自然癒着法(韓国式6点留め)と二重埋没法(2点留め)のメリット・デメリット

二重埋没法(2点留め) 自然癒着法
手術方法 2本の糸をスクエア状にかけて二重を形成 1本の糸をジグザグに通して二重を形成
術式 瞼板法 挙筋法
手術時間 10分〜15分 20分〜30分
メリット
・お手頃な価格で受けられる
・元に戻せる
・2点留めよりも取れにくいとされている
・デザインの自由度が高い
・糸玉が1つなので目立つ可能性が低い
・元に戻せる
デメリット
・糸が緩むと元に戻る
・いつ緩むかは個人差がある
・自然癒着法に比べると持続性が低い
・糸が緩むと元に戻る
・いつ緩むかは個人差がある

自然癒着法(韓国式6点留め)なら水の森美容クリニック

当院では、すべての医師で質の高い施術をご提供できるよう、医師全体の技術向上に努めています。

カウンセリングは医師が丁寧に行っており、無料でご相談いただけますので、まずはお気軽にご相談ください。

水の森美容クリニック

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水の森美容クリニックの自然癒着法(韓国式6点留め)症例写真

大阪心斎橋院 酒井医師の自然癒着法症例写真

大阪心斎橋院 酒井医師の自然癒着法症例写真

大阪心斎橋院酒井医師
執刀医:大阪心斎橋院 酒井康平

自然癒着法の料金・リスク・副作用
▹施術の説明:二重埋没法の術式のひとつで、まぶたに1本の糸をジグザグ状に通して固定し、二重のラインを形成する施術です。
▹施術費用:自然癒着法:¥98,780
▹リスク・副作用:【痛み・熱感】2~3日程度、【ゴロゴロ感】1週間程度、【腫れ】2~3日がピーク

大阪梅田院 杉島副院長の自然癒着法症例写真

大阪梅田院 杉島医師の自然癒着法症例写真

大阪梅田院副院長杉島慎太郎
執刀医:大阪梅田院副院長
杉島慎太郎

自然癒着法の料金・リスク・副作用
▹施術の説明:二重埋没法の術式のひとつで、まぶたに1本の糸をジグザグ状に通して固定し、二重のラインを形成する施術です。
▹施術費用:自然癒着法:¥98,780
▹リスク・副作用:【痛み・熱感】2~3日程度、【ゴロゴロ感】1週間程度、【腫れ】2~3日がピーク

横浜院 太田医師の自然癒着法症例写真

水の森美容美容クリニック自然癒着法太田医師の症例

横浜院太田医師
執刀医:横浜院 太田洋美

自然癒着法の料金・リスク・副作用
▹施術の説明:二重埋没法の術式のひとつで、まぶたに1本の糸をジグザグ状に通して固定し、二重のラインを形成する施術です。
▹施術費用:自然癒着法:¥98,780
▹リスク・副作用:【痛み・熱感】2~3日程度、【ゴロゴロ感】1週間程度、【腫れ】2~3日がピーク

渋谷院 村上誠洋医師の症例写真

渋谷院 村上医師の自然癒着法症例写真

渋谷院村上医師
執刀医:渋谷院 村上誠洋

自然癒着法の料金・リスク・副作用
▹施術の説明:二重埋没法の術式のひとつで、まぶたに1本の糸をジグザグ状に通して固定し、二重のラインを形成する施術です。
▹施術費用:自然癒着法:¥98,780
▹リスク・副作用:痛み・熱感・ゴロゴロ感・腫れ:1〜2週間程度

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自然癒着法(韓国式6点留め)についてよくある質問

Q. 自然癒着法の腫れのピークはいつですか?

A. 自然癒着法の腫れのピークは、術後2〜3日程度です。 泣きはらしたような腫れがこの期間を境に徐々に落ち着き、約1~2週間で大きな腫れが引き、約1ヶ月でほぼ自然な状態になります。

Q. 自然癒着法でダウンタイムはどのくらいですか?

A. 自然癒着法のダウンタイムは、一般的に2週間~1か月程度です。術後1〜3日目が腫れのピークで、約1週間で人前に出られる程度に落ち着き、1ヶ月程度で完全に馴染みます。

Q. 自然癒着法の術後、運動・スポーツはいつから可能ですか?

A. 自然癒着法の術後の運動・スポーツは、軽い運動であれば翌日から可能ですが、激しい運動は約1週間程度控えるのが目安です。 術後のまぶたは軽い炎症状態にあるため、運動によって血流が良くなると、腫れや内出血が悪化・長引く可能性があります。特にランニングや筋トレなどの強度の高い運動は、ダウンタイム中の回復に影響を与えることがあります。 そのため、術後数日は無理のない範囲で過ごし、体を過度に温めたり負荷をかけたりしないよう注意することが大切です。

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2026.05.29

2026.10.22

お目元

監修医情報

医師

水の森美容クリニック 総院長 竹江 渉

経歴

平成10年 東京医科大学医学部卒業

平成18年2月 水の森美容クリニック開院

所属学会

日本美容外科学会 正会員

日本美容外科医師会 正会員

麻酔科標榜医

BOTOX VISTA®認定医

ジュビダームビスタ®認定医

竹江渉医師写真

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